Идеята за силен имуниет със сигурност е много привлекателна, но реализирането му на практика се оказва не особено лесна задача. На първо място, че имунната система е съвкупност формираща едно цяло, а не конкретно нещо в човешкото тяло. За да функционира добре, имунната система се нуждае от баланс, както всички ние се нуждаем от хармония в живота си.
Здравословният живот е първа стъпка към засилване на имунитета
Всички ние сме ги чували и чели до втръсване, но това е скучната истина: здравословният начин на живот е най-сигурният и доказано работещ натурален начин за превенция на вирусни, бактериални, гъбични инфекции и хронични болести. Всеки орган и всяка система в тялото, включително и имунитетът, работят по-добре, когато им осигурим защита от външни и вътрешни смущения, и изобилие от ресурси за функциониране, като:
Не пием и пушим
Поддържаме нормално тегло и процент подкожни мазнини.
Се храним с много плодове и зеленчуци
Без екстремни и небалансирани диети
Практикуваме редовна и разнообразна физическа активност
Спим достатъчно качествено и продължително – минимум 7 часа на нощ.
Стараем се да се пазим от инфекции, като си мием ръцете редовно
Предприемаме мерки за понижаване на хроничния стрес.
Имуностимулатори, сиропи и билкови продукти за имунната система
Съществуват много продукти, за които се твърди, че стимулират или модулират имунитета. Истината е, че много малко от тях имат някакво влияние над имунната система. Кой билки са се доказали във времето като натурални имуностимулатори?
Бета глюканите са природни полизахариди, които се извличат от микроорганизми (дрожди, бактерии), гъби и зърнени култури. Те се извличат от корена на Астрагал и гъбите Майтаке, за които се смята, че са най-добрите естествени източници на бета глюкани. Ролята на бета глюканите е свързана с нормалната функция на имунната система чрез активирането на ключови имунни клетки в организма, наречени макрофаги. Бета глюканът е единственият природен имуностимулант и научно доказан, биологично защитен полизахариден имуномодулатор, който засилва естествения и придобития имунитет. Подпомага поддържането на здравословни нива на липидите и холестерола в кръвта.
Ползите за здравето на черният бъз включват естествено подобряване и нормализиране на състояния като настинки, грип, проблеми със синусите, нервни болки, възпаления, хронична умора, алергии, запек и дори рак. Когато се използва в рамките на първите 48 часа от появата на симптомите, екстрактът рязко намалява продължителността на грипа, като се наблюдава облекчение на симптомите средно четири дни по-рано.
Когато става дума за антиоксидантна сила, черният бъз е с по-високи стойности на биофлавоноиди, отколкото боровинките, горските плодове и къпините. Изключителните свойства на Elderberry
Много хора приемат Ехинацея за да подобрят имунната си ситема. Медицината е доказала положителното и влияние при простудни състояния и грип като се смята, че намалява продължителността и облекчава вирусните симптоми.
Мощен комплекс от екстракти на четирите лечебни билки е Имуноцеа.
Повече от 99% от хората починали от коронавирус инфекция в Италия са имали съпътстващи болести, съобщава Националният здравен орган, позовавайки се на свое проучване.
Смъртността в Италия се е увеличила със 150%.
Здравните органи се борят с разпространението на заразата. Правителството на премиера Джузепе Конте обмисля разширение на държавната блокада. В Италия има повече от 31 500 потвърдени случая на заболяването.
Новото проучване би могло да даде представа защо смъртността на Италия при около 8% от всички заразени хора е по-висока, отколкото в други страни.
Базираният в Рим институт е проверил медицински записи на около 18% от смъртните случаи на коронавирус в страната, като е установил, че само три жертви, или 0,8% от общо всички, нямат предишна патология.
Почти половината от жертвите страдат от поне три предходни заболявания, а около една четвърт са имали едно или две предишни състояния. Това е предпоставка за слаба имунна система и съответно отсъствие на имунен отговор при зараза с COVID-19.
Повече от 75% са имали високо кръвно налягане, около 35% са имали диабет, а една трета са страдали от сърдечни заболявания.
Средната възраст на починалите от вируса в Италия е 79,5 години. Към 17 март 17 души под 50 години са починали от болестта. Всички жертви в Италия под 40 години са мъже със сериозни предходни заболявания.
Докато данните, публикувани във вторник, сочат ръст в броя на заразените с 12,6%, отделно проучване показва, че Италия може да подценява реалния брой случаи, като тества само пациенти, проявяващи симптоми.
Заболяванията на нарушения (слаб) имунитет – как да се предпазим?
Странно или не, много от заболяванията в днешно време, които се срещат в различните системи на човешкия организъм са свързани пряко или косвенно с индивидуалния имунитет на всеки организъм. Примери за заболявания, при които имунитетът има пряко въздействие върху изхода и времето, необходимо за възстановяването на организма са:
БАКТЕРИАЛНИ И ВИРУСНИ ИНФЕКЦИИ
При гpипни cъcтoяния бeтa-глюĸaнитe cтимyлиpaт oтдeлянeтo нa вeщecтвa, нapeчeни цитoĸини, ĸoитo ca мнoгo вaжни ĸaтo oтгoвop нa имyнитeтa. Цитокините ce oтдeлят oт ĸлeтĸи в човешкия организъм наречени макрофаги. Дeйcтвиeтo нa макрофагите e дa пoглъщат и неутрализират бaĸтepии, вируси, гъбички, паразити и други патогени, както и да изолират възпаленията. Ежедневният прием нa бeтa глю ĸaни yвeличaвa издpъжливocттa нa opгaнизмa ĸъм виpycите и бaĸтepиите – пoради тaзи пpичинa в пep иoдите с висок риск от вирусни и бактериални инфекции, пpиeмaйтe високи концентрации на бeтa глю ĸaни. Резултатът при прием на бета-глюкани е, че те атакуват вирусите и бактериите, скъсяват периода на боледуване, намаляват опасността от последващи усложнения и улесняват възстановяването след боледуване.
БЕЛОДРОБНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
Пневмонии, хронични бронхити и бронхеолити. Заболяванията на долните дихателни пътища – бронхите и белите дробове, най-често възникват като следствие от недоизлекувани вирусни инфекции или след отслабване на имунитета. Болният не е в състояние сам да определи типа и степента на заболяването си. Отначало при всички бронхиални и белодробни заболявания се наблюдават почти едни и същи симптоми.
Пневмонията – възпаление на белите дробове, е едно от най-опасните усложнения на простудните заболявания. Възниква най-често при хора с отслабнал имунитет. Микроорганизмите попадат в белите дробове, размножават се и дават тласък за начало на възпалителния процес.
АЛЕРГИИ
Алергии, които могат да бъдат сезнонни (обострящи се през пролетта и лятото); целогодишни (причинени от домашен прах, плесен, домашни любимци, акари и др.) Тъй като алергиите отключват свръхреакция на имунната система, както и възпаление, способността на бета глюканите, сапонините, антоцианите и биофлавоноидите за подобряване на имунната система и успокояване на възпалението помага за облекчаване на алергията. Πpи acтмa и зaбoлявaния нa бeлитe дpoбовe e пpeпopъчитeлнo профилактичен пpиeм нa по-горе посочените биоактивни вещества с цел намаляване на астматичните пристъпи и екзацербации.
ТУМОРНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
Бeтa глюĸaнитe и антоцианите ce изпoлзвaт пpи бopбaтa cъc злoĸaчecтвeни заболявания и страничните ефекти и действия на химио- и лъчетерапия. Бета 1,3 глюканите и антоцианите активират макрофагите и стимулират имунната система да реагира на радиационни бипродукти. Те стимулират образуването на макрофаги, за да поглъщат и унищожават туморните клетки. Макрофагите секретират специални вещества – цитокини, които контролират диференциацията на клетките и по този начин предпазват от вредни видоизменения и рак. Поради това, бета глюканите се считат за модификатори на биологичния отговор. Макрофагите се променят към активно състояние, за да изпълняват функциите си по идентифициране и неутрализиране на чужди тела. Цитокините от своя страна са сигнални протеини, които се използват за интер-клетъчна комуникация. Предизвиквайки активна промяна в състоянието на макрофагите в тялото, бeтa глюĸaнитe и антоцианите директно стимулират имунната ви система.Ежедневния прием на на естествени бета глюкани увеличават анти-канцерогенната активност по редица начини. Например, бета глюкан лентинан намалява образуването и разпространението на тумори. Той също така усилва производството на неутрофили – вид бели кръвни клетки, които унищожават патогени като канцерогенни клетки, както и образуването на костен мозък. Бета глюканите и антоцианите помагат за намаляване на страничните ефекти на химиотерапията. Πaциeнти, пpeминaли ĸypc нa xимиoтepaпия, приемащи на бeтa-глюĸaнитe и антоциани, пoĸaзвaт зaбeлeжитeлнa cпocoбнocт дa ycĸopявaт възcтaнoвителните процеси.
ПОСТОПЕРАТИВНИ СЪСТОЯНИЯ НА ОРГАНИЗМА
Милиони хора подлежат на хирургична намеса всяка година. Инфекцията след операция и травма е основна причина за повишена заболеваемост и смъртност при пациентите. Ефективната функция на имунната система е от съществено значение за организма, който се сблъсква с патогени. Промяната на имунната система на организма след оперативни инервенции се смята, че е отговорна за повишения риск от инфекция. Физическото увреждане, свързано с травма и операция, увеличава експресията на Т-хелперни 2 (Th2) лимфоцити, които причиняват увреден клетъчно медииран имунитет.
Имуномодулиращите терапии (съдържащи бета глюкани, антоциани и биофлавоноиди) са показали, че възстановяват баланса Th1 / Th2 след хирургична травма и намаляват риска от инфекциозни усложнения. Увреждането на тъканите след операция и травма води до потискане на клетъчно медииран имунитет, което води до повишен риск от инфекции. Пери-оперативното приложение на по-горе описаните биоактивни вещества обръщат тази имуносупресия и намаляват риска от постоперативни усложнения. При постоперативния сепсис съществува пряка връзка между потискането на експресията на моноцитната HLA-DR и тежестта на септичния синдром, което се дефинира като наличие както на системен възпалителен отговор, така и на инфекция. Смъртността на септичните пациенти в европейските интензивни отделения все още варира от 10 до 35% въпреки медицинския прогрес. Следователно, ползването на имуностимулатори е от огромно значение за възстановителния процес на пациента. Изследователи от Станфордския университет по Медицина са открили, че нивото на активност на малък набор от имунни клетки през първите 24 часа след операцията предоставя силни улики за това колко бързо пациентите ще се отдръпнат от хирургично предизвиканата умора и болка и ще бъдат на краката си отново. Това е описано в проучване, публикувано на 24 септември 2014 година в Science Translational Medicine. Станфордските изследователи са могли да направят това откритие, защото са използвали изключително чувствителна технология, наречена едноклетъчна масова цитометрия. Разработена в лабораторията по микробиология и имунология проф. Д-р Гари Нолан, методът позволява едновременно наблюдение на голям брой биохимични характеристики както върху повърхностите на имунните клетки, така и в клетките, като казва на учените не само какви клетки гледат но колко активни са те. Пълното разбиране на молекулярните механизми, идентифицирани в изследването, и навременното приемане на имуностимуланти би могло дори да даде възможност на клиницистите да манипулират имунната система, така че да стимулират по-бързото възстановяване на организма.
АНТИБИОТИЦИ И ПРОДЪЛЖИТЕЛНАТА ИМ УПОТРЕБА
Антибиотиците са предназначени за засилване на имунния отговор, като убиват бактериите, но те могат да имат потискащ ефект върху имунната система, особено след многократна употреба. Лечението с антибиотици често може да увеличи вероятността от повторна инфекция. Желателно е да се избегне използването на антибиотици, колкото е възможно, но ако трябва да се използват, е необходимо успоредно да се приемат имуностимулатори и имуномодулатори. В допълнение, антибиотиците могат да допринесат за загубата на жизненоважни хранителни вещества необходими на имунната система да се бори с инфекцията. Загубата може да се характеризира с храносмилателно дразнене, диария или проблемна чревна флора. Поради това, паралелната употреба на мощни имуностимуланти е от огромно значение за човешкия организъм и неговото здраве.
Имунната система представлява милиарди клетки, които пътуват през кръвния поток. Тяхната основна функция е да защитават тялото от чужди тела (антигени) като бактерии, вируси и ракови клетки.
Когато сме под стрес, способността на имунната система да се бори с анти-телата е намалена. Хормонът на стреса може да подтисне ефективността на имунната система като намалява броя на така наречени лимфоцити. Стресът може да оказва влияние върху имунната система и косвено, взимайки за пример големият брой хора , които подтискат ежедневния стрес с пиене и пушене, което от своя страна понижава здравето на имунната ни система.
Стресът се свъзрва с:
главоболие;
инфекциозно заболяване (например грип);
сърдечно-съдови заболявания;
диабет, астма и стомашни язви.
рак
Напрежението се свързва и с болести на стомашно чревния тракт. Под влияние на стрес, храносмилането се подтиска. Това от своя страна води до язви в корема. Адреналиът, освободен по време на стресовата реакция може също да доведе и до язви. Психическото натоварване също оказва влияние на имунитета като напрежението резултатира във високо кръвно налягане.
Хипертонията е сред основните заболявания причинени при системно повишаване на кръвното налягане. Освен болест на сърцето, стресът води до повишени нива на холестерол в кръвта, чрез действието на адреналин и норадреналин върху освобождаването на свободни мастни киселини. Това може да причини съсиреци в кръвта и в стените на артериите, както и запушването им.
Намаляване на стреса може да се използва като лечение и превенция на много заболявания на сърдечно-съдовата и ендокринната система. С намаляване на стреса се облекчава хипертоничната болест, а от ендокринните заболявания – диабет, поликистозни яйчници, хипертиреоидизъм.
Ако сте стресирани, първата стъпка да се справите е да установите каква точно е причината. Дали това се дължи на работата Ви, на някакъв личен проблем, на прекомерното количество ангажименти.
Някои от причините, които повишават нивата на стрес, като натиск на работното място, проблеми във взаимоотношенията или финансови затруднения са лесни за идентифициране. Но прозаични ангажименти, като грижи за децата или друг член на семейството, ежедневните дейности в домакинството, организиране на почивка или празници, също могат да допринесат за повишаване нивото на стрес.
Съвкупността от множеството биологични структури и процеси в организма, предпазващи го от болести , се нарича имунна система.
Омръзнало ли ви е да давате пари за вредни антибиотици, които само временно тушират симптомите, но вредят дългосрочно върху имунната система? Имунната система и нейното състояние е от основно значение за здравето и борбата с неприятните болести.
Как да разберете, че имунната ви система е отслабена и се нуждае от подсилване? Симптомите изброени по-долу ще ви дадат ясен знак, че нещо не е наред с естествената защита на организма.
1. Хронична Умора
Умората е индикатор на спад в имунната система. Непрекъснатото изтощение, липсата на енергия или резките промени в настроението говорят само за едно: Отслабена имунна система.
Когато имунитета е силен, организма се изморява много трудно, само при наличие на тежко физическо или умствено натоварване като възстановяването е бързо и естествено. Ежедневния тонус и положително настроение е правопропорционален на силната и правилно функционираща имунна система.
2. Зачестени бактериални и вирусни инфекции
Бактериалните инфекции са често срещани под формата на възпалено гърло, венци, дробове, уши, кожа, нос и черва.
Това неминуемо говори за наличието на чужди за организма тела, с които нашата имунна система не може да се пребори. В този случай, често се прибягва до антибиотици, което е изключително вредно за здравето в дългосрочен план
Ако лесно се заразявате с вируси и боледувате от грип повече от веднъж годишно, това отново говори за отслабена имунна система. Наличието на херпеси и възпаленията характерни за настинка алармират, че имунитета е слаб и не може да се пребори с антителата в организма.
3. Прекомерна употреба на антибиотици
От всички лекарства, с които изтощаваме чревната си флора, определено най-вредна е употребата на антибиотици. Най-често срещаните последствия от прекомерната употреба на антибиотици са:
Антибиотична резистентност, което прави бъдещото лекуване на инфекции още по-трудно;
Увреждане на тъкани и органи в тялото, особено на стомаха, черния дроб, тънките черва и дебелото черво;
Унищожаване на видове полезни микроби в червата, някои от които никога не се възстановяват.
4. Алергии
Алергиите са изключително неприятно предизвикателство за нашия организъм. Естествената функция на имунната система е да се справя с тях, но наличието на такива, определено насочва към слаба имунна система.
При такива състояния, вашия доктор най-често би изписал имуностимуланти или имуномодулатори за да предизвика натуралната реакция на организма да облекчи алергията с подсилване на имунната система.
5. Бавно зарастване на рани
Сред основните симптоми на имунна недостатъчност е и трудноста на зарастването на раните. Когато регенерацията на клетки в тялото е нарушена определено може да се говори за слаба имунна система.
Примери за това са кожните проблеми, пъпки, автоимунни заболявания, тумори и други.
Недостатъчната сила на имунитета способства за развитието на инфекциозен процес в организма, което е възможно да забави темповете на регенерация.
6. Постоянен Стрес
Хроничният стрес предизвиква синтез на хормони, които потискат защитните сили на организма. Справянето с високите нива на стрес включва повишаването на имунната функция на организма. Здравия сън и спокойствието са от ключово значение за състоянието на нашето здраве.
Политика за поверителност и използване на бисквитки (cookies)
Add to cart
Privacy settings
Научи повече
ПОВЕРИТЕЛНОСТТА НА ДАННИТЕ Е ОТ ОСОБЕНА ВАЖНОСТ ЗА НАС.
Стремим се уеб страницата ни да е удобна и да съдържа възможно най-много информация, която би могла да Ви интересува. Грижим се и за сигурното и ползване, за да можете да сте спокойни, че личните Ви данни и права са защитени.
NOTE: These settings will only apply to the browser and device you are currently using.
Чрез използването на този сайт потребителят се съглася с използването на бисквитки от наша страна.
За да работи този сайт както трябва, понякога запазваме на вашето устройство малки файлове с данни, наричани бисквитки. Повечето големи уебсайтове също използват този метод.
Какво Представляват бисквитките?
Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате даден уебсайт. Те позволяват на уебсайта да запаметява вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.
По какъв начин използваме бисквитките?
Посещаването на този сайт може да създаде бисквитки със следните цели:
• Бисквитки за производителност на сайта;
• Бисквитки за анализиране на посетителите на сайта;
• Биквитки за географско насочване;
• Бисквитки за рекламна дейност;
